Clases de Pilates en el certamen 'Galisenior'

Gimnasio Marbel estuvo presente en el Salón dedicado a la Tercera Edad 'Galisenior', desarrollado durante este fin de semana en Expourense (Finca Sevilla). Por ello, las clases de Pilates que se imparten en nuestro centro, en colaboración con la Concellería de Benestar, se trasladaron al certamen el Viernes y Sábado. Nuestro monitor Elvio Vázquez y sus aplicadas alumnas fueron la atracción de la reunión. 

Fotos: Marbel.

Cuarta jornada de la Copa Diputación y Foto de Cinturones Negros de Judo en el Paco Paz

El próximo sábado, 26 de mayo de 2012, se desarrollará en el Pazo Paco Paz  -18,00 horas- la cuarta jornada de la Copa Diputación de Judo 2012, competición que reúne a niños y jóvenes de toda la provincia de entre 6 y 18 años, es decir, entre las categorías benjamín y Juvenil, incluyendo la categoría OPEN, o abierta a competidores de ambos sexos. Además, este año se incorporaba la categoría sénior, para competidores en activo o veteranos.

Además, se realizará un posado oficial con todos los Judokas cinturones Negros de la provincia en conmemoración de los más de 40 años que esta actividad se practica en Ourense. La foto se realizará a las 19,00 horas en el mismo lugar.

Coma sano cada día gracias a Gimnasio Marbel y Supermercados AQUÍ

Gimnasio Marbel ha firmado un acuerdo de colaboración con Supermercados AQUí (Grupo Cuevas) del cual saldrán beneficiados los clientes y socios de ambas empresas.

Los clientes de Supermercados AQUÍ disfrutarán de condiciones especiales para pertenecer al centro y disfrutar de nuestras instalaciones. A su vez, los clientes Marbel dispondrán de ofertas y descuentos exclusivos si comprar en el AQUÍé situado en la calle Doctor Fleming (nº 30).

La primera y nutritiva oferta para los clientes Marbel es el descuento del 15% en el Menú diario de la sección 'Qué facemos hoxe?'. Los menús están diseñados por los especialistas en nutrición de la Universidad de Vigo y son elaborados con productos de la tierra en su mejor momento, sin conservantes ni colorantes, muy fáciles de preparar. Alimentación barata y sana.

Para disfrutar de esta sabrosa oportunidad o saber algo más sobre la promoción, sólo tienen que solicitar la tarjeta descuento en nuestra recepción.

988 239958

gimnasiomarbel@gmail.com

Listado de conservantes, colorantes y aditivos (3ª parte)

Extraído de: www.centrecanyamelar.com

E200

• Ácido sórbico.
• Conservante natural
• Origen: Natural de plantas y sintético.
• Alimentos: leche fermentada y yogurs.
• Toxicidad: ninguna

E201

• Sorbato de Sodio.
• Conservante natural o artificial.
• Se obtiene de la naturaleza, pero también, artificialmente.
• El organismo humano lo metaboliza perfectamente.
• Alimentos: leche fermentada y yogur.
• Toxicidad: ninguna.

E202

• Sorbato de Potasio.
• Conservante natural o artificial.
• Se obtiene de la naturaleza, aunque se fabrica artificialmente.
• El organismo lo asimila perfectamente.
• Alimentos: leche fermentada y yogur.
• Toxicidad: ninguna (gracias a Dios)

E203

• Sorbato de Calcio
• Se obtiene en la naturaleza y artificialmente.
• Bien asimilado por el organismo.
• Alimentos: leche fermentada y yogur.
• Toxicidad: ninguna.

E210

• Acido Benzoico.
• Sustancia ajena al organismo humano.
• Puede presentar problemas toxicológicos y alergias.
• Su acumulación en el organismo puede riesgos de cáncer. Produce asma y urticaria si se toma al mismo tiempo que colorantes. En estudios llevados a cabo con animales provocó ataques epilépticos.
• ATENCIÓN: Si se mezcla con el E222 provoca problemas neurológicos.
• Alimentos: mariscos en conserva y caviar.
• Toxicidad: Muy peligroso. (No prohibido)

E211

• Acido Benzoico.
• Sustancia ajena al organismo humano.
• Puede presentar problemas toxicológicos y alergias.
• Su acumulación en el organismo puede riesgos de cáncer. Produce asma y urticaria si se toma al mismo tiempo que colorantes. En estudios llevados a cabo con animales provocó ataques epilépticos.
• ATENCIÓN: Si se mezcla con el E222 provoca problemas neurológicos.
• Alimentos: mariscos en conserva y caviar.
• Toxicidad: Muy peligroso. (No prohibido)

E212

• Benzoato de Potasio
• Sustancia ajena al organismo humano.
• Puede presentar problemas toxicológicos y alergias.
• Su acumulación en el organismo puede riesgos de cáncer. Produce asma y urticaria si se toma al mismo tiempo que colorantes. En estudios llevados a cabo con animales provocó ataques epilépticos.
• ATENCIÓN: Si se mezcla con el E222 provoca problemas neurológicos.
• Alimentos: mariscos en conserva y caviar.
• Toxicidad: Muy peligroso. (No prohibido)

E213

• Benzoato de Calcio.
• Sustancia ajena al organismo humano.
• Puede presentar problemas toxicológicos y alergias.
• Su acumulación en el organismo puede riesgos de cáncer. Produce asma y urticaria si se toma al mismo tiempo que colorantes. En estudios llevados a cabo con animales provocó ataques epilépticos.
• ATENCIÓN: Si se mezcla con el E222 provoca problemas neurológicos.
• Alimentos: mariscos en conserva y caviar.
• Toxicidad: Muy peligroso. (No prohibido)

E214

• P-hidroxibenzoato de Etilo.
• Sustancia ajena al organismo humano.
• Puede presentar problemas toxicológicos y alergias.
• Su acumulación en el organismo puede riesgos de cáncer. Produce asma y urticaria si se toma al mismo tiempo que colorantes. En estudios llevados a cabo con animales provocó ataques epilépticos. En ratas redujo el crecimiento.
• ATENCIÓN: Si se mezcla con el E222 provoca problemas neurológicos.
• Alimentos: mariscos en conserva y caviar.
• Toxicidad: Muy peligroso. (No prohibido)

E215

• Derivado sódico del ester etílico del ácido p-hidroxibenzoico.
• Sustancia ajena al organismo humano.
• Puede presentar problemas toxicológicos y alergias. Riesgos de cáncer.
• Su acumulación en el organismo puede riesgos de cáncer. Produce asma y urticaria si se toma al mismo tiempo que colorantes. En estudios llevados a cabo con animales provocó ataques epilépticos. En ratas redujo el crecimiento.
• ATENCIÓN: Si se mezcla con el E222 provoca problemas neurológicos.
• Alimentos: mariscos en conserva y caviar.
• Toxicidad: Muy peligroso. (No prohibido)

E216

• P-hidroxibenzoato de Propilo.
• Sustancia ajena al organismo humano.
• Puede presentar problemas toxicológicos y alergias.
• Su acumulación en el organismo puede riesgos de cáncer. Produce asma y urticaria si se toma al mismo tiempo que colorantes. En estudios llevados a cabo con animales provocó ataques epilépticos. En ratas redujo el crecimiento.
• ATENCIÓN: Si se mezcla con el E222 provoca problemas neurológicos.
• Alimentos: mariscos en conserva y caviar.
• Toxicidad: Muy peligroso. (No prohibido)

E217

• Derivado sódico del ester propílico del ácido p-hidroxibezoico.
• Sustancia ajena al organismo humano.
• Puede presentar problemas toxicológicos y alergias.
• Su acumulación en el organismo puede riesgos de cáncer. Produce asma y urticaria si se toma al mismo tiempo que colorantes. En estudios llevados a cabo con animales provocó ataques epilépticos. En ratas redujo el crecimiento.
• ATENCIÓN: Si se mezcla con el E222 provoca problemas neurológicos.
• Alimentos: mariscos en conserva y caviar.
• Toxicidad: Muy peligroso. (No prohibido)

E218

• P-hidroxibenzoato de metilo
• Sustancia ajena al organismo humano.
• Provoca alteraciones graves en el sentido del gusto.
• Puede presentar problemas toxicológicos y alergias.
• Su acumulación en el organismo puede riesgos de cáncer. Produce asma y urticaria si se toma al mismo tiempo que colorantes. En estudios llevados a cabo con animales provocó ataques epilépticos. En ratas redujo el crecimiento.
• ATENCIÓN: Si se mezcla con el E222 provoca problemas neurológicos.
• Alimentos: mariscos en conserva y caviar.
• Toxicidad: Muy peligroso. (No prohibido)

E219

• P-hidroxibenzoato metil de sodio
• Sustancia ajena al organismo humano.
• Puede presentar problemas toxicológicos y alergias.
• Su acumulación en el organismo puede riesgos de cáncer. Produce asma y urticaria si se toma al mismo tiempo que colorantes. En estudios llevados a cabo con animales provocó ataques epilépticos. En ratas redujo el crecimiento.
• ATENCIÓN: Si se mezcla con el E222 provoca problemas neurológicos.
• Alimentos: mariscos en conserva y caviar.
• Toxicidad: Muy peligroso. (No prohibido)

E220

• Anhídrido sulfuroso.
• Provoca irritaciones del tubo digestivo.
• Hace inactiva la vitamina B1 y su consumo prolongado puede producir avitaminosis (carencia de vitaminas en el organismo), provoca dolores de cabeza y vómitos.
• Alimentos: cervezas, vinos, zumos de frutas.
• Toxicidad: peligroso, no tomar.

E221

• Sulfato de sodio.
• Provoca irritaciones del tubo digestivo.
• Hace inactiva la vitamina B1 y su consumo prolongado puede producir avitaminosis (carencia de vitaminas en el organismo), provoca dolores de cabeza y vómitos.
• Alimentos: cervezas, vinos, zumos de frutas.
• Toxicidad: peligroso, no tomar.

E222

• Bisulfito de sodio.
• Provoca irritaciones del tubo digestivo.
• Hace inactiva la vitamina B1 y su consumo prolongado puede producir avitaminosis (carencia de vitaminas en el organismo), provoca dolores de cabeza y vómitos.
• Alimentos: cervezas, vinos, zumos de frutas.
• Toxicidad: peligroso, no tomar.

E223

·  Disulfito de sodio.

·  Provoca irritaciones del tubo digestivo.

·  Hace inactiva la vitamina B1 y su consumo prolongado puede producir avitaminosis (carencia de vitaminas en el organismo), provoca dolores de cabeza y vómitos.

·  Alimentos: cervezas, vinos, zumos de frutas.

·  Toxicidad: peligroso, no tomar.

 

E224

·  Disulfito de potasio.

·  Provoca irritaciones del tubo digestivo.Peligroso para los asmáticos

·  Hace inactiva la vitamina B1 y su consumo prolongado puede producir avitaminosis (carencia de vitaminas en el organismo), provoca dolores de cabeza y vómitos.

·  Alimentos: cervezas, vinos, zumos de frutas.

·  Toxicidad: peligroso, no tomar.

 

E225

·  Disulfito de calcio.

·  Provoca irritaciones del tubo digestivo.

·  Hace inactiva la vitamina B1 y su consumo prolongado puede producir avitaminosis (carencia de vitaminas en el organismo), provoca dolores de cabeza y vómitos.Muy peligroso para los asmáticos.

·  Alimentos: cervezas, vinos, zumos de frutas.

·  Toxicidad: peligroso, no tomar.

E226

·  Sulfito de calcio.

·  Provoca irritaciones del tubo digestivo.

·  Hace inactiva la vitamina B1 y su consumo prolongado puede producir avitaminosis (carencia de vitaminas en el organismo), provoca dolores de cabeza y vómitos.

·  Alimentos: cervezas, vinos, zumos de frutas.

·  Toxicidad: peligroso, no tomar.

E227

·  Bisulfito de calcio.

·  Provoca irritaciones del tubo digestivo.

·  Hace inactiva la vitamina B1 y su consumo prolongado puede producir avitaminosis (carencia de vitaminas en el organismo), provoca dolores de cabeza y vómitos.

·  Alimentos: cervezas, vinos, zumos de frutas.

·  Toxicidad: peligroso, no tomar.

E230

• Difenilo
• Este producto penetra en los frutos y no se puede eliminar al lavarlos.
• Provoca afecciones renales y hepáticas.
• Actúa como antimicótico para el tratamiento superficial en los cítricos y en los plátanos.
• Puede producir irritaciones en los ojos y en la nariz.
• Toxicidad: peligroso, sobre todo en enfermos y niños.

E231

• O-fenilfenol
• Este producto penetra en los frutos y no se puede eliminar al lavarlos.
• Provoca afecciones renales y hepáticas.
• Actúa como antimicótico para el tratamiento superficial en los cítricos y en los plátanos.
• Puede producir irritaciones en los ojos y en la nariz.
• Toxicidad: peligroso, sobre todo en enfermos y niños.

E232

• O-fenilfenolato
• Este producto penetra en los frutos y no se puede eliminar al lavarlos.
• Provoca afecciones renales y hepáticas.
• Actúa como antimicótico para el tratamiento superficial en los cítricos y en los plátanos.
• Puede producir irritaciones en los ojos y en la nariz.
• Toxicidad: peligroso, sobre todo en enfermos y niños.

E233

• Tiabendazol
• Este producto penetra en los frutos y no se puede eliminar al lavarlos.
• Provoca afecciones renales y hepáticas.
• Actúa como antimicótico para el tratamiento superficial en los cítricos y en los plátanos.
• Puede producir irritaciones en los ojos y en la nariz.
• Toxicidad: peligroso, sobre todo en enfermos y niños.

E236

• Ácido fórnico
• Este producto puede producir un bloqueo de los enzimas ferruginosos
• Es vevenoso en grandes dosis.
• Está prohibido en varios paises.
• Toxicidad: Sospechoso. Muy cáustico.

E237

• Formiato de sodio
• Este producto puede producir un bloqueo de los enzimas ferruginosos
• Es vevenoso en grandes dosis.
• Está prohibido en varios paises.
• Toxicidad: Sospechoso.

E238

• Hexametilenotetramina
• Conservante que puede provocar mutaciones genéticas y cáncer. (¿Dónde está la ayuda contra el cáncer si se permite esta basura en alimentos?. Produce desarreglos intestinales o urinarios.
• Alimentos: conservas de pescado, caviar y cortezas de quesos provolone.
• En Francia se prohibió en el año 1972.
• Toxicidad: peligroso. Evitar y desconfiar.
  
  

Listado de Conservantes y colorantes (2ºparte)
Listado de Conservantes y colorantes (1ª parte)

Gran papel del combinado Jiu Jitsu Galicia en el VI Torneo 'Víctor Pradera'

El pasado sábado, 12 de mayo, se desarrolló en el Pabellón Europa de Leganés (Madrid) el VI Torneo de Jiu Jitsu por equipos “Víctor Pradera”, torneo nacional oficioso en el que se reúnen las mejores selecciones autonómicas del país. La representación gallega corrió a cargo de varios combinados, uno de ellos denominado ‘Jiu Jitsu Galicia’ con participación de los jiujitsukas del Gimnasio Marbel Orense: Felipe Iglesias en la categoría -69 kilos, Tono Fernández en -85 y Christian Alvarez en +85. Completaron la selección los jiujitsukas del Judo Club Coruña Alex Alvarez (-77kilos) y Diana Blanco (-62k). La mezcla dio un resultado magnífico, resultando este equipo subcampeón del torneo, mejorando un puesto lo logrado en 2011. 

En la fase previa, el ‘Jiu Jitsu Galicia’ derrotó a los equipos Leganés 2, Parla 1 y Coruña 2, a todos por un contundente 5-0 en cada encuentro. En la final, contra el Leganés 1, el combinado gallego perdió por un total de 4-1, si bien todos los encuentros fueron muy reñidos (8-11 en el femenino; 11-12, 11-13, 14-0 y 10-12). Lo cual demuestra que el Jiu Jitsu gallego y ourensano se mantiene en el primer nivel nacional. 

Los equipos se componían de cinco integrantes, cuatro de sexo masculino en las categorías de -69k, -77k., -85k. y +85k; y una mujer en -62 kilos. Cada encuentro entre equipos se dividió en cinco combates, uno por categoría, resultando vencedor el que gana el mayor número. Enhorabuena a todos.

Felipe, Tono y Christian participarán en el Torneo de Jiu Jitsu por equipos 'Víctor Pradera'

Mañana sábado, 12 de mayo, se desarrollará en el Pabellón Europa de Leganés (Madrid) el Torneo de Jiu Jitsu por equipos “Víctor Pradera”, torneo nacional oficioso en el que se reúnen las mejores selecciones autonómicas del país. La representación gallega correrá a cargo de un equipo, con participación de los jiujitsukas del Gimnasio Marbel Orense: Felipe Iglesias en la categoría -69 kilos, Tono Fernández en -85 y Christian Alvarez en +85. Completan la selección los jiujitsukas del Judo Club Coruña Alex Alvarez (-77kilos) y Diana Blanco (-62k) 

El torneo reunirá a los mejores competidores de España, con un sistema peculiar. Los equipos se componen de cinco integrantes, cuatro de sexo masculino en las categorías de -69k, -77k., -85k. y +85k; y una mujer en -62 kilos. Cada encuentro entre equipos se compone de cinco combates, uno por categoría, resultando vencedor el que gana el mayor número. El año pasado, el equipo gallego terminó en el tercer puesto. La competición comenzará a las 16,00 horas.

Foto: Javier Otero

Power Plate, para las estrellas y para la gente normal

Rafa Nadal, Pedro De la Rosa y las Selecciones Nacionales de Fútbol y Baloncesto se entrenan con la Plataforma Vibratoria Power Plate. Todos han triunfado en la elite, usted puede hacerlo en su vida cotidiana.

Solicite información en Gimnasio Marbel (centro autorizado) para entrenarse con la Power Plate. Sesiones con Entrenador Personal.